雷速體育4月22日訊 中國女籃近期在云南海埂召開高原訓(xùn)練動(dòng)員會(huì)，主教練宮魯鳴提出了本次集訓(xùn)的“萬次投籃計(jì)劃”。
宮魯鳴在動(dòng)員會(huì)上提出，為期四周的高原訓(xùn)練中，每名隊(duì)員都要完成一萬次的投籃任務(wù)。每天投中400次，其中100次為罰籃。結(jié)合不同位置技術(shù)和實(shí)戰(zhàn)需要，外線隊(duì)員需投中200次三分球和100次兩分球，內(nèi)線隊(duì)員需投中100次三分球和200次兩分球，通過高強(qiáng)度、結(jié)構(gòu)化的投籃訓(xùn)練，系統(tǒng)性提高投籃技術(shù)的穩(wěn)定性和命中率。
相關(guān)新聞:
宮魯鳴：為期四周高原訓(xùn)練，每名女籃球員都要完成一萬次投籃任務(wù)
籃球——CBA季后賽：北京北汽晉級(jí)半決賽
媒體人曬許利民所羅門互送飛吻瞬間，周琦留言：6
廣東男籃被0比3橫掃之后，曝杜鋒主動(dòng)辭職，其實(shí)最該下課的是他
北控男籃：紫禁之巔的夢(mèng)想永不褪色，我們定會(huì)以更強(qiáng)大的姿態(tài)歸來
臨沂、濟(jì)南6月舉辦中國女籃熱身賽，張子宇有望迎成年國家隊(duì)首秀
夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)！7年前的今天遼寧男籃奪得隊(duì)史首冠
內(nèi)訌or低情商？高詩巖炮轟陶漢林：記不住戰(zhàn)術(shù) 不減重根本跑不動(dòng)
沈梓捷和薩林杰加盟首賽季止步八強(qiáng)，如何評(píng)價(jià)這一支北控？
CBA季后賽8進(jìn)4G4結(jié)束了所有比賽，最新積分榜如下！
77歲遼寧名宿為遼籃支招，楊鳴備戰(zhàn)半決賽，沖擊總決賽添砝碼
北京山西誰能晉級(jí)總決賽？付政浩看衰北京，用11字給出定論
正式確定！鞏曉彬愛子加盟新東家，攜遼籃奪冠成員沖新賽事冠軍
中國女籃海埂集訓(xùn)為何獨(dú)缺張子宇？2點(diǎn)判斷宮魯鳴在下一盤大棋
合同到期！CBA狀元加盟廣東有困難，季后賽只發(fā)揮1場(chǎng)，杜鋒不滿意
朱芳雨會(huì)出手？陳國豪合同即將到期 季后賽僅1場(chǎng)重用略顯“雞肋”
